Owocowe szaleństwo w zimowy dzień

Owocowe szaleństwo w zimowy dzień
2018-01-17

 

W czasie zimy – okresie zachorowań na grypę i przeziębienie niezbędne jest dostarczanie organizmowi niezbędnych witamin. Najlepszym ich źródłem są pyszne i soczyste owoce. Owoce odgrywają bardzo ważną rolę w żywieniu człowieka. Są doskonałym źródłem witamin, składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego.

Owoce zawierają antyoksydanty, takie jak: witaminy A, C i E oraz flawonoidy, które usuwają wolne rodniki powstające w organizmie podczas stresu, stanów zapalnych oraz narażenia na zanieczyszczenia środowiskowe. Owoce to również źródło zbawiennych kwasów, które potrafią zregenerować i odmłodzić skórę. Świeże owoce, soki owocowe oraz owoce suszone powinny znaleźć się w jadłospisie na każdy dzień. W trosce o swoje zdrowie i z zamiłowania do pyszności nasi podopieczni przygotowali multiwitaminowe desery owocowe dla swoich kolegów i koleżanek. Wspólne przygotowanie i spożywanie deseru sprawiło podopiecznym wiele radości i wprawiło ich w doskonały nastrój.

 

 

Tekst: Terapeuta zajęciowy- Martyna Wasserman

 

Organizator poczęstunku- Terapeuta zajęciowy- Martyna Wasserman

 

Foto: Terapeuta zajęciowy- Martyna Wasserman, Opiekun- Agnieszka Wójciak

Galeria zdjęć:

Zobacz także:

Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Mielcu
Ul. Wojsławska 278, 39-300 Mielec, tel/fax: 17 583 74 17; 17 586 35 22; 17 583 97 16
NIP: 817-18-84-895, Regon: 180694388, KRS: 0000232950
PKO BP SA Oddział w Mielcu 23 1020 4913 0000 9102 0052 9420